Про pluniver
Ми віримо, що вік - це не перешкода для активного та здорового життя. Наша місія полягає у тому, щоб зробити йогу доступною та безпечною для людей старшого віку, допомагаючи їм відкрити нові можливості свого тіла та розуму.
Наша історія
pluniver народився з простої, але потужної ідеї: кожна людина, незалежно від віку, заслуговує на можливість вести активне та здорове життя. Наша засновниця, маючи багаторічний досвід роботи з людьми різного віку, помітила, що традиційні програми йоги часто не враховують особливі потреби літніх людей.
У 2018 році ми розпочали з невеликої групи з п'яти учасників, які прагнули покращити своє самопочуття через йогу. Сьогодні наша спільнота налічує понад 500 активних учнів віком від 50 до 85 років, кожен з яких має свою унікальну історію успіху.
За ці роки ми розробили унікальні методики, які поєднують традиційні принципи йоги з сучасними знаннями про фізіологію старіння та потреби зрілого організму. Наш підхід базується на науковій основі та багаторічному практичному досвіді.
Наша місія та цінності
Ми керуємося простими, але глибокими принципами, які визначають наш підхід до роботи з кожним учнем.
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна. Ми адаптуємо практику під індивідуальні потреби, фізичні можливості та цілі кожного учня, забезпечуючи максимальну користь та безпеку.
Безпека превше за все
Всі наші програми розроблені з максимальною увагою до безпеки. Ми використовуємо м'які техніки та постійно контролюємо стан учнів під час занять.
Спільнота та підтримка
Ми створюємо дружню атмосферу, де кожен почувається комфортно та підтримано. Наша спільнота - це джерело мотивації та натхнення для всіх учасників.
Наша місія
Зробити йогу доступною та ефективною для людей старшого віку, сприяючи їхньому фізичному здоров'ю, ментальному благополуччю та активному довголіттю. Ми прагнемо довести, що вік - це не обмеження, а можливість для нових відкриттів у сфері особистого розвитку та здоров'я.
Наша команда експертів
Кожен член нашої команди - це кваліфікований спеціаліст з багаторічним досвідом роботи з людьми зрілого віку.
Олена Васильченко
Головний інструктор
15 років досвіду в йозі, сертифікована інструктор хатха-йоги та відновлювальної йоги. Спеціалізується на роботі з людьми старшого віку.
Михайло Коваленко
Фізіотерапевт-консультант
Фізіотерапевт з 20-річним досвідом, експерт з реабілітації та адаптивної фізичної культури для осіб зрілого віку.
Ірина Петренко
Інструктор з медитації
Спеціаліст з майндфулнес та медитативних практик, має 12 років досвіду роботи з техніками релаксації та управління стресом.
Наші досягнення
За роки роботи ми досягли значних результатів, які підтверджують ефективність нашого підходу.
Задоволених учнів
Років досвіду
Позитивних відгуків
Спеціалізованих програм
Результати наших учнів
75% учнів
відзначили значне покращення гнучкості
80% учнів
покращили якість сну
85% учнів
відчули зниження рівня стресу
70% учнів
покращили баланс та координацію
Готові розпочати свою подорож?
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе переваги йоги у зрілому віці. Наша команда експертів готова підтримати вас на кожному кроці цієї подорожі до кращого здоров'я та благополуччя.